Почему сводит икры по ночам
Ночная судорога: сигнал, который нельзя игнорировать Просыпаться в три часа ночи от резкой, выкручивающей боли в икроножной мышце — опыт, знакомый каждому второму взрослому человеку. Мышца каменеет, немеет, а попытка пошевелить ногой превращается в пытку. Это состояние называют крампи — внезапным непроизвольным сокращением поперечнополосатых мышц, и оно редко возникает на пустом месте. Вопреки распространенному мифу, …